Cómo combatir el estrés laboral
El estrés es una reacción fisiológica de defensa de nuestro organismo con el que el cuerpo se prepara para afrontar situaciones amenazantes o peligrosas, generando nerviosismo, aumentando el ritmo cardíaco, produciendo sudoración, etc. A pesar de ser una respuesta natural del cuerpo humano ante situaciones adversas, hoy en día es considerado como una patología, ya […]